北京爱踢客少儿足球培训
4-12岁青少年足球教育专家
快速咨询
足球是世界上至大的竞技体育项目，也是现代职业体育的发展非常成熟的项目。足球不仅是一项团队运动，也是一种发展渊源的文化。兴趣是很好的老师，了解足球文化可能是兴趣的前提。如果想学足球，必须从小开始培养。北京少儿足球培训小编为您整理的“丰台学生足球培训班”相关内容！
少儿足球课程爱踢客
少儿足球课程爱踢客
少儿足球课程爱踢客
1、提高身体协调性
足球可以培养完美的身体素质和协调能力。踢足球时，孩子们有时要朝一个方向冲刺，有时要减速，有时需要快速改变方向——要完成这些动作，孩子们必须有良好的身体素质和协调能力。
2、培养团队合作意识，懂得合作
足球作为一项团队运动，已经成为培养社会能力的至佳途径。为了赢得比赛，一个人是不行的。它要求他们在一个团队中合作，以创造结果。作为一个团队的一员，踢足球的孩子不仅要学会贯彻自己的想法，让别人承认自己，还要学会让步，接纳别人。这种学习过程能使孩子真正成为团队的一员，掌握真正的团队精神。此外，足球与其他体育运动有着同样的社会因素——足球不仅把队里的每个人都联系在一起，而且还把球迷和观众连在一起。
1、建议备好一双拖鞋。踢完以后，穿上它会很舒服。如果可以带毛巾擦汗，它会更凉爽。
2、运动后立即洗冷水是有害无益的。随着运动过程中人体新陈代谢过程的增强，皮肤下的血管会膨胀并大量出汗。运动后立即洗冷水，以致无法充分散发体内产生的大量热量，从而形成内部热量和外部冷却，破坏身体的平衡，使人容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿（使脉搏恢复至接近正常水平），然后再洗澡，建议洗个热水澡。
3、踢球选择在太阳微弱的早晨或晚上进行，如果技术不达标，则不要刻意模仿明星的高水平动作，否则容易受伤，会耽误学习，但这并不值得。
4、为活动做好准备，准备活动至少需要10分钟。可以慢跑一会儿，移动脚踝和膝盖，让身体稍微出汗，然后将关节和韧带分开，例如踝关节，膝盖，腕部和臀部，这些都是运动中使用的关节。必须处于活动状态。
爱踢客青少年足球俱乐部创建于2014年，是一家专为4-12岁青少年提供足球启蒙和进阶培训的专业足球教育机构，是北京市足协首批会员单位。2019年，爱踢客被中国足协认定为全国76家“全国社会足球品牌青训机构”。作为北京市在读学员较多的青少年足球俱乐部，我们致力于通 过足球改变下一代，让学员在运动中磨练意志品质，培养团队精神，实现综合素质的全面提升，将运动的健康和快乐传递给更多的青少年和家庭。
