身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪.克劳馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。女广告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。
模特的能力要求：作为一个优秀的模特，我们不仅要有良好的生理条件和文化基础，而且要对服装设计、生产、面料、辅料、音乐、舞台灯光等有一定的了解。模特的工作场所在T台。如果你想在舞台上获得成功，你必须在舞台下培养各种相关的素质。我认为这可能是迪奥，这一代伟大的时装设计师，称时装模特为“服装演员”的原因。
不听经理人安排和指挥的不要做模特：模特经理人工作的目的都是想赚钱，经理人都是按比例抽去佣金作为公司发展和生存的资金。有时候经理人会根据业务的实际情况，对模特发展的程度而报出价格的。所以，未必每一个项目都有丰厚的回报，但当可以拿到经验及增加人气的活动时，也许模特所得到的报酬肯定相应较底。例如电视媒体的节目参与，可能只会报销车费。但对模特的发展是多多少少都是有帮助的。
模特形体训练的作用和好处是什么？关于这个问题羽翼国际模特学校的老师讲到模特形体训练培训课程是帮助学员改善形体、提升气质，同时也是帮助学员学习模特技能打好基础，让学员通过模特形体训练培训课程达到专业模特的基础要求，是关系到后面的工作，比如走台、展示服饰、广告产品等，能够更好的上镜，达到画面最终的要求和效果。
