方法---练体。
在舞台上的站姿、移动、手势、表情等都属于演讲中的肢体语言。一个身体健美的人站在舞台上,即使不讲话,也能散发出气场。相反,有些人在日常生活中不注重锻炼又由于长期伏案工作,形体受到影响,站在舞台上,给人感觉精神涣散,身姿站不稳、驼背、肩斜或容易抖腿。
对于男生来讲,练习形体,建议可以进行一些力量训练,比如说,苦卧撑、仰卧起坐、引体向上,而且可以有效矫正驼背,这些力量训练,可以让身体变得结实,另外可以慢跑,有氧运动,让精神气比较饱满。
对于女生来说,练习舞蹈是比较好的方法,既可以塑造形体,又可以增强体力,还可以让肢体变得自然、放松、灵活,对台风塑造大有帮助。男生如果方便,练习舞蹈其实也合适。
口才训练方法技巧,朗读朗诵。
朗诵在语言表演课中占重要地位,要求孩子抑扬顿挫。自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!
1、常阅读
现在有许多青少年习惯了看书而不开口读书,其实这样的习惯是不好的,如果你打算练好口才,你就一定要多看一些好书,并且学会声情并茂地将它们读出来,声声入脑。这样你就能学到很多知识,又能练好语音。
2、多沟通
你的身边从来不乏亲人、朋友、同学,多亲近他们,与他们聊天,分享双方的生活经历与趣事,你的见闻就会不断增长,说话方式会不断增加,说话技巧也会越来越多、越来越好,好的口才就是这样一点一滴积累出来的。
3、讲故事
你可以多讲故事,尝试将你曾经经历过的一件事通过语言叙述出来,或者你也可以杜撰一个故事。无论如何,你需思考如何才能将一个故事说的生动形象、有趣逼真,让人深深为你的故事着迷。过后你要寻思自己的表达方式与措辞到底有哪些缺点,想办法改正它们。
4、多模仿
要提高口才,你就要多看别人的演说,多模仿学习别人演说中好的方面,如说话方式、语音语调、肢体语言等等,然后吸取精华,去其糟粕,逐渐形成专属于你的说话风格。
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