记忆力培训是否需要报班吗?
肯定有用啊，提升记忆力，用对的记忆方法来学习，对学习也有帮助的。如果你报了班就要好好学，既然他办了培训班，说明还是有一定的实力的，好多人报了培训班之后，以为只要报了班，自己记忆力就一定能好，什么能记住，但是你自己不在那里认真学，记忆力能提高么，不要想当然，自己问问自己是不是真的想去学，要是报了名，就要认真学，还是会有用的，重在坚持，即使你培训班上完了，也应该坚持训练，记忆力这个东西要不断的强化，才能达到过目不忘的境界。
记忆力的好处
交谈记忆法。
和同学在一起散步或闲聊时，可以就学习中的疑难问题作为交谈的话题，你一言，我一语，或许就能把疑难问题解决了。这种活动，不但能鼓励大家主动去探索问题、解决问题，培养浓厚的学习兴趣，还能提高口头表达能力，增进同学之间的友谊。交谈，会使自己尚未扎根的记忆和没有自信的记忆，变成确定实在的记忆，牢牢地印在脑海里。
记忆力的技巧
身心运用记忆效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
记忆力的技巧
运动健身可防止记忆衰退 一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。精英特速读记忆专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。
