1、增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。
2、增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质。
3、提升个人气质。每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。
4、能够锻炼吃苦耐劳的精神。
拉丁舞也不是一朝一夕就能学好的，最好可以找一个培训机构进行系统的学习，在这了小编为你推荐杭州星愿舞蹈，他们拥有专业的教师团队，以负责的心态对待每一位学员，打造用户体验一流的舞蹈服务品牌，改善人们的生活质量。
不同培训中心的收费是不一样的.有的是按年收费,有的按课收费。不过一般的话,一节课要50元左右。
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舞蹈学习所需的基本配套设施是否齐全，练功室和更衣室是否整洁等，以及一个班级学员人数是否过多，人数太多老师会顾及不到部分学员，一般一个老师的班级超过20个人就有些略多了。
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