南昌演讲口才培训班哪个机构好

讲前要做充分的准备

讲话者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。

如有条件，不妨找两三个朋友作为听众，试着跟他们谈谈，让朋友多提意见和建议，及时修改，如果是演讲比赛，时间应该准确计算。此外，演讲者还应早到会场，熟悉会场环境、音响、噪音指数、灯光强度，了解听众的一般情况，如听众人数、教育程度、年龄、性别，甚至要找听众谈话。

这样做可以让演讲者感觉到演讲仅仅是一个扩展的对话，而听众仅仅是对话的对象，这样就可以消除正式演讲中的陌生感。此外，还可以分析其他演讲者的优点和缺点，找出自己的优点，增强自信。

自我放松

演讲者在大方得体的地走上演讲台后，放松自己。如果以赢得掌声和赞美，给听众留下深刻的印象作为演讲的重点，主观上患得患失，自然会更加紧张。

演讲者不妨告诉自己:我来这里是要演讲的，我来这里是要向听众表达我的观点的，只要听众能接受我的观点并同意我的观点，我就会实现我的目标。

在这种轻松愉快的状态下，演讲者应该注意与听众进行眼神交流，看着听众，认真倾听，点头微笑，这将有助于增强自信，缓解演讲的紧张。

第一个特点:说话时容易紧张。就像学生在面对全班同学和老师的时候，由于内向，心率会加快，脸会变红，大脑会一片空白，语无伦次，思维钝化等。我们可能准备得很充分，但因为太紧张了，以致于说不出话，这也是最常见的问题之一

第二个特点:语意表达不清晰。虽然有些人能说会道，但是说的不切题，说不到主体上，以至于别人不知道他在表达什么。

第三个特点:自己心里知道要说什么，却不能用言语表达出来。心里很活跃，嘴巴很无奈。一开口，就会让人觉得你这个人口才不怎么好，这只会降低别人对你的印象分。由于平时积累的语言表达能力不足，无法用语言表达对此刻的想法。

第四个特点:一开口就得罪人。说话直率、语速快的人，不考虑场合或时机的人，只考虑自己思想的合理性而不考虑他人感受的人，往往是不受欢迎的。