南昌哪家演讲口才培训好

应该正确地认识到紧张

演讲的紧张心理是不可避免的，但也是可控的。就像很多伟大的短跑运动员一样，无论他们参加过多少次比赛，无论他们获得过多少次胜利，当他们站在起跑线上准备奔跑时，总是会有一种紧张感。

在公开场合讲话时也是如此，尽管无法避免紧张，但在张嘴就来演讲训练中有足够的演讲经验后，这种适度的紧张对讲话者是有益且无害的，因为它会迫使讲话者更加认真、更加谨慎，对成功和失败的各种可能因素考虑得更周到、更详细，从而避免盲目乐观和轻率行为。

讲前要做充分的准备

讲话者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。

如有条件，不妨找两三个朋友作为听众，试着跟他们谈谈，让朋友多提意见和建议，及时修改，如果是演讲比赛，时间应该准确计算。此外，演讲者还应早到会场，熟悉会场环境、音响、噪音指数、灯光强度，了解听众的一般情况，如听众人数、教育程度、年龄、性别，甚至要找听众谈话。

第一个特点:说话时容易紧张。就像学生在面对全班同学和老师的时候，由于内向，心率会加快，脸会变红，大脑会一片空白，语无伦次，思维钝化等。我们可能准备得很充分，但因为太紧张了，以致于说不出话，这也是最常见的问题之一

第二个特点:语意表达不清晰。虽然有些人能说会道，但是说的不切题，说不到主体上，以至于别人不知道他在表达什么。

第三个特点:自己心里知道要说什么，却不能用言语表达出来。心里很活跃，嘴巴很无奈。一开口，就会让人觉得你这个人口才不怎么好，这只会降低别人对你的印象分。由于平时积累的语言表达能力不足，无法用语言表达对此刻的想法。

第四个特点:一开口就得罪人。说话直率、语速快的人，不考虑场合或时机的人，只考虑自己思想的合理性而不考虑他人感受的人，往往是不受欢迎的。