身高是T台模特所必须具备的基本条件，通常要求不会低于170cm，对身材比例的要求也较为严苛，长相方面追求“个性”和“特色”，而非“漂亮”。平面模特则最注重相貌颜值，其次是身材比例，对身高基本没什么标准要求。
模特比例：有两个比例：首先是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是——头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是——上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据中国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。
没有自信的不要做模特：模特本来就是要展示自己的优点！自己对自己都没有信心，怎样可以说服客户请你拍摄广告呢？任何选美比赛都一定有比基尼穿着的。如果，连比基尼拍摄都存在心理问题的话。怎样做一个全面的模特呢？
羽翼国际模特建议大家：“少吃不如吃对”，通常身边那些身材肥胖的人，在饮食的时候基本上是口无遮拦，根本不会考虑什么食物吃了会导致身材肥胖，什么食物吃了会保持好身材等等。久而久之这种糟糕的饮食习惯就会导致身材越来越胖，而且这类人有个特性，就是抱怨自己平时吃的也很正常，为什么身材还这么胖。
