贵阳花溪区业务员口才培训班

（一）每天拿出10分钟进行深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人交流思想。

2、每天大声朗诵至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”

在讲台上，要轻松自在地站好。

穿着合宜得体的服装。

演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。

在演讲前，对着老师和学生微笑，或打个招呼。

心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。

最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。

个人成功的关键是“人才不一定有口才，口才必须是人才！”口才包括演讲、谈判、演讲等。这些基本能力是衡量现代人是否有才能的关键因素。如果青少年从很小的时候就决定要成为有才华的人，他们首先应该努力培养他们的口才。

社会基础的基础，我们早就告别了封建时代的“鸡犬不言，老死不沟通”，进入了一个知识渊博、知识渊博的现代社会。口头表达已成为当今社会信息传递的重要形式。口才也成为衡量一个人在社会中适应性和立足点的基本标准。