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武汉化妆美容美发培训学校

发布时间:2019-08-21 10:17:34 来源:武汉新时代美容美发化妆学校

美容小常识

1. 氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
2. 用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落
3. 睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 成效很明显
4. 眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓

美容行业的前景

我国整形美容业以每年20%的发展速度递增,整形美容手术以每年超过20%的速度增长。近20年来,我国医疗美容行业已发展成为涵盖医疗整形、医疗美容、注射美容等领域,形成了一个庞大的综合产业链。
据前瞻产业研究院发布的《中国互联网+医疗美容行业发展前景预测与投资战略规划分析报告》数据显示,2016年全球医疗美容市场规模为100亿美元,预计将以7.27%的年复合增长率增长,预计2020年达到133.4亿美元。2017年中国医疗美容行业市场规模达1367亿元,预计2020年将突破2500亿元。

美容护肤小窍门

1、茉莉花清爽肌肤

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中,倒入一可密封的容器中,再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后,去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽,毛孔也会细致很多。

2、啤酒缩毛孔

取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟,取出棉纱,稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时,如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷3次。酒精在气化的过程中会吸收体表的热度,从而促使面部皮肤中的毛孔收缩,增强毛孔的活力。

学习美容的费用

1. 学习技术可以先从自己的兴趣爱好来考虑,毕竟这与读书是有区别的,学了技术一定程度上决定着今后你的工作类别,如果你有一门技术,那就往擅长的哪方面去发展,这样上手快,相对应的工资也会好一点点。当然,如果你没有特别明显的技术或者长处,那就先培养技术。
2.考虑今后几年或者5年的发展趋势,往热门行业或者新行业去试探,雷军说站在风口,猪都能飞起来,我同意这句话的,乘风可以破浪,热门行业和新行业在未来几年都会有人才短缺的现象。
3.慎重考虑,有始有终,持之以恒,祝你成功。

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考试资讯

两大指标在传统运动养生领域的应用



两大指标在传统运动养生领域的应用

1、生理指标在传统运动养生领域的应用   崔永胜,虞定海(2004),通过实验研究法,研究进行 3 个月健身气功•五禽戏锻炼前后中老年女性的生理和心理指标的变化情况,结果表明,习练健身气功•五禽戏对锻炼者的体质和心理状态都产生了积极影响,证明五禽戏能有效的提高中老年女性锻炼者的身心健康水平。   魏胜敏(2011),采用实验研究法,通过对比中老年人进行不同健身气功锻炼 3 个月后的身体素质和生理机能各项指标的变化情况。结果证明四种健身气功的功效显著,整体效果没有显著差异,只是各自侧重的健身功能有所不同。健身气功•易筋经侧重于对身体素质,六字诀和八段锦侧重于对生理机能,五禽戏侧重于对身体形态的功能。   曾云贵,周小青等(2005),研究中老年进行健身气功•八段锦 75 天锻炼前后身体形态、生理机能各项指标的变化情况,结果表明,进行八段锦锻炼能明显提高中老年人上肢和下肢的力量素质、能够明显改善锻炼者的呼吸系统机能、提高中老年人的神经系统的机能以及关节灵活性和平衡力。   程其练,杜少武等(2006),研究中老年人参加健身气功•易筋经 3 个月锻炼前后部分体质指标的变化情况。结果表明,中老年人参加健身气功•易筋经锻炼,能够明显提高锻炼者的神经系统的反应速度和平衡能力。   朱寒笑,郏孙勇,陈雪莲等(2008),研究老年女性参加健身气功•五禽戏锻炼 16 周前后身体机能指标的变化情况。结果表明,经过 16 周健身气功•五禽戏锻炼后,锻炼者的闭眼单腿站立出现显著升高,反应时出现明显下降。   刘晓丹,金宏柱,顾一煌等(2010),研究进行为期 6 个月的健身气功•易筋经锻炼对老年女性身体素质的影响机制。结果显示,6 个月后锻炼者的背力、坐位体前屈和闭眼单腿站立均出现了明显升高,反应时也出现明显下降的趋势。进而证明了参加易筋经锻炼能够改善老年人的柔韧、平衡、灵敏和力量等身体素质。   苏玉凤,刘晓丹(2012),研究进行为期 3 个月的健身气功•易筋经锻炼对老年人身体机能和血脂可能产生的影响机制。结果表明,参加健身气功•易筋经锻炼对锻炼者的身体机能和血脂都产生了积极的健身效果。   石爱桥,李安民,王广兰等(2005),研究进行为期 6 周的健身气功•易筋经锻炼对有不同锻炼史或是没有过气功锻炼史的中老年人群生理的影响。结果表明,参加易筋经锻炼对无锻炼史的锻炼者的呼吸系统机能、心血管机能、柔韧性、肌肉力量、平衡力均能产生积极良好的影响。   2、心理量表在传统运动养生方法领域的应用   李国平,张颖杰,段功香(2009),通过实验研究法,研究长期进行太极拳锻炼对老年人心境状态的影响。采用简式-简明心境问卷(POMS-SF)对练习 6个月太极拳锻炼者进行测试。结果表明,太极拳锻炼能够使锻炼者的良性心境指数逐渐升高,而负性心境指数逐步降低,有利于锻炼者心境状态的改善。   刘永峰(2001),通过实验研究法,研究东方传统体育锻炼对心境状态和心理健康的影响机制,实验组进行为期 16 周的太极拳、无极桩功的锻炼,对照组进行同样时间的球类和跑技术的锻炼,采用心境状态量表(POMS)和心理健康自测量表(SCL-90)进行实验前后的测试。结果显示,实验组的消极分量表的得分均产生了下降,而积极分量表的得分均得到了上升。实验表明东方传统体育锻炼对改善锻炼者的心境状态有积极的影响,从而使他们的心理健康水平也得到了提高。   章崇会,马红宇(2011),通过实验研究法,研究四种健身气功锻炼对老年人的焦虑、抑郁情绪的效果影响。采用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)对控制组进行前后测试,结果显示,进行太极拳、易筋经的锻炼产生的健身效果最为明显,结果表明,进行四种健身气功锻炼能够改善老年人焦虑和抑郁这两种消极情绪。   刘先萍,王震,王自友等(2010),通过实验研究法,研究健身气功•马王堆导引术对为期 8 周锻炼的老年女性的心境状态的影响。采用心境状态量表(POMS)进行测试。结果显示,锻炼者的消极情绪,如愤怒、疲劳、抑郁等指数出现显著降低;而积极情绪,如精力和自尊感的指数出现显著升高。   综上所述,大量实验研究表明,通过参加一定周期的传统运动养生方法锻炼,如健身气功和太极拳等运动,对练习者的身心健康能够产生积极的影响,特别是长期参加传统运动养生方法锻炼对锻炼者的身体机能和心境状态都会产生积极良好的影响,给锻炼者的身心健康带来积极的影响,从而不断提高锻炼者的身心健康水平。   3、小结   随着中国传统运动养生方法的不断整理和研究,传统运动养生方法对身心健康影响机制的研究已取得了丰硕的研究成果,传统运动养生方法的健身效果也得到了广大群众的认可和接受,尤其备受中老年人群喜爱。而对于老子按摩法这种与健身气功有着相似运动特点的肢体活动类的传统运动养生功法的研究,大部分研究者在诸多文献中只是提到了该套功法的性质极其特殊,是按摩与导引合流的典型范例,虽然个别学者对老子按摩法的动作方法也进行了翻译,但是并没有对它的动作方法进行具体的考释研究,只是根据研究者个人的主观理解翻译了该套功法的动作,理论依据不充足。   本研究在前人研究的基础上,试图对老子按摩法进行全面化和系统化的研究。本研究从考释老子按摩法的动作术语,进而用体育学知识解译老子按摩法的动作方法,并运用传统中医学理论阐释老子按摩法的健身机理,并在这些理论基础上进一步对老子按摩法进行实际的应用研究。综上所述,诸多学者都采用生理指标和心理指标的检验对传统运动养生方法进行实验研究,如健身气功、太极拳等传统运动养生方法的研究,通过对锻炼者进行生理指标和心理量表的试验,观察受试者锻炼前后各项指标的差异,并对实验数据进行处理和分析,进而探讨不同传统运动养生方法给不同锻炼者带来的不同健身效果。   而对于老子按摩法这类肢体活动类的传统功法的研究,对它同时采用生理指标和心理指标进行研究的文献几乎没有,因此本研究在前人研究的基础上,将尝试对老子按摩法进行身心双重健身效果的同时研究,进而探讨老子按摩法对现代长期伏案工作中老年女性身心健康的影响机制,从而为现代长期伏案人群提供简单易行、行之有效的健身方法。这也进一步丰富了大众的健身方法,满足大众的健身需求,使该套功法能够很快在实践中得到广泛应用。


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