心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
拉丁舞也不是一朝一夕就能学好的，最好可以找一个培训机构进行系统的学习，在这了小编为你推荐杭州星愿舞蹈，他们拥有专业的教师团队，以负责的心态对待每一位学员，打造用户体验一流的舞蹈服务品牌，改善人们的生活质量。
每个舞蹈培训学校的收费都是不一样的，当然也是根据你报的舞蹈班课程和学习周期而定的，所以建议可以根据自身经济情况，选择最合适自己的学校，在选择之前一定要去实地考察后再做决定！
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询问是否会针对新学员开设新班级，现有的班级进行到什么阶段了，新学员能否跟得上等问题；可以参观现有的班级上课情况，看学员跳舞时姿态是否挺拔，脚背外开等细节是否注意，脚下动作是否干净利落等细节情况，基本可以看出一个课堂是否专业。
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