一年级的孩子注意力不集中怎么办-深圳

儿童多动症的原因：

1、患儿的母亲常在孕期或围产期有较多并发症，常有大量吸烟或酗酒史。

2、遗传因素，如：患儿的血缘兄弟、父亲等有较多多动或注意不集中表现;双生子中单卵双生子的患病率高达51%～64%;亲属中酒精中毒、反社会人格及癔症者也较多。

3、神经递质、酶的研究结果虽然常互相矛盾，但不失为对本症病因的一种研究途径。

4、严重的铅中毒可产生致命的中毒性脑病、痴呆等神经系统损害，但轻微铅中毒是否可产生多动症，至今尚无结论。

5、社会、家庭、心理因素的影响，如不良的社会环境或家庭条件(破裂家庭、经济贫困、住房拥挤，父母性格不良、酗酒、吸毒、有精神病等)，均可成为发病的诱因，并影响病程的发展与预后。

6、其他因素：营养问题、维生素缺乏、食物过敏、食品的调味剂或添加人工色素等可能使儿童容易产生多动症。

1.集中你的注意力

集中注意力有助于提高记忆力

注意力是记忆的主要组成部分之一。为了让信息从你的短期记忆转移到长期记忆，你需要积极关注这些信息。试着在一个没有干扰的地方学习，如电视，音乐和其他娱乐。

摆脱干扰可能是一个挑战，尤其是当你被吵闹的室友或吵闹的孩子包围时。

留出一小段时间独处。

让你的室友给你一些空间，或者让你的伴侣带孩子一个小时，这样你就可以专注于你的工作。

2.避免填鸭式

定期学习以提高记忆力

多次学习材料可以给你足够的时间来处理信息。研究不断表明，有规律地学习的学生比那些在一次马拉松式的学习中完成全部学习的学生对材料的记忆要好得多。

3.结构和组织

组织信息以提高记忆力

研究人员发现，信息在记忆中被组织成相关的集群。你可以利用这一点，组织和组织你正在学习的材料。试着把相似的概念和术语组合在一起，或者做一个笔记和课本阅读的大纲来帮助把相关的概念组合在一起。

一、家长应该安排好孩子的作息时间,每天什么时候做什么事都给孩子安排好,但是一定要给孩子留点空间,不要把他的时间安排的满满的,要培养孩子独立自主安排自己时间的习惯.

二、尽量减少对孩子的唠叨和训斥.即使孩子注意力不集中,家长也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中.

三、给孩子做注意力训练.针对有注意力缺陷的孩子,上面的几个方法是不管用的,所以需要给孩子做注意力训练.中国注意力训练网的脑电生物反馈可以非常好的矫正孩子的注意力.

脑电生物反馈训练是针对5周岁以上注意力不集中孩子和成人的训练方法,对大脑进行注意力区域科学、精确、系统的训练来进行的锻炼,从根源上提高孩子的注意力.如果您的孩子受到注意力不集中的困扰,不妨尝试一下脑电生物反馈训练,相信一定可以看到孩子很大的改变.

人的大脑是由左脑和右脑组成，在功能上各司其责，左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活，那样不现实，会导致精神紧张，甚者会口吃。其实很简单，让大脑交叉运作，合理用脑，例如就像我们一边做数学题，一边听英语听说那样，互不干扰，又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋，加快代谢，废物堆积的话，会影响大脑的工作效率。

许多科学家也懂得科学用脑，他们有些在写作疲倦的时候，读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳;在创作时，读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能，合理地运用我们的脑力，提高我们的工作效率。

适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，加快血液循环，新陈代谢速率增大，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。例如，我们可以跑步，跑步是个有氧运动，它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。

运动可以减轻我们的压力，改善我们的心情，如果压力大、心情不好，谈何让大脑潜能开发呢?许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许多脑细胞死亡的，不利于大脑潜能开发。