专注力不集中的后果
抄写速度慢,家长急死了,我们许多家长习惯于陪读,或者叫陪做作业,自然看到孩子抄写生字词,原本感觉30分钟就可以做完,非要1个半小时才写完,可想而知心里的感受。阅读经常跳字,串行就容易出现理解不了意思,阅读题总是做不了高分,补了再多的辅导好像也无济于事,于是家长感觉恨铁不成钢。
培养青少年专注力方法
例如孩子学习的时候有小动作这个问题。前面已经谈到,这是一个习惯的问题。并非是孩子注意力真的不集中。实际上,如果这个不影响他的学习,我们甚至可以不去改正。但是当小动作比较频繁,确实影响到学习的时候,那可能需要去改正一下了。而改正的正确和有效方法,并不是从习惯本身入手,而是从觉察力的训练入手。
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