纠正生活中不正确的姿态。
针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作,使肌肉有弹性,线条更美,动作舒展,幅度适当。同时也锻炼动作的协调性,肢体的动作美感,培养外在和内在的气质。
早在2011年5月,因缘际遇认识到了香港皇家优雅女子学堂的,孙老师,杨老师,在接触她们的时候,被她们身上散发出优雅,知性,灵动气质所吸引。后来报了一个中级班课程,因为时间原因,只来学堂上过几天课程,我身边的朋友已经感受到了我的变化。
从此决定要上专修班,成为一名优雅仪态的导师。于是,当孩子八个月的大时候,我顺理成章的走进了香港皇家优雅女子学堂学习。在这里,我真实的感受到了学堂每一位老师的风采与魅力,她们每一位都千姿百态,却又风格独特。
在她们各具美态的同时却又都如此的优雅。雅致的学习环境,专业的教学方法,来自全国各地的同学很快建立了快乐的学习氛围。
开启了全新却又丰富多彩的学习旅程,每天早上从对身上每一个部位精雕细刻的形体训练开始,到每天下午的灵动的眼神,表情,肢体语言,坐姿,站姿,步态,照相等各种仪态的训练,女性智慧的学习,再到中餐仪态,西餐仪态,品酒仪态,商务仪态,旗袍仪态,晚宴仪态,户外照相实操……等一系列专业系统的学习。一期课程下来,瘦了6斤,大饼脸,麒麟臂,水桶腰,大象腿感觉都变小或收紧了,最重要的是整个人的状态也改变了,从眼神里都透出一股神采来。就这样,一期期的课程跟下来,到了第四个月的时候,整个人瘦了17斤,六个多月后整个人单体重就减了30多斤,而气质更是发生了巨大的改变。从骨子里散发出一种自信来,与刚到学堂时判若两人。