可以调整、端肩、高低肩、颈前伸、含胸、驼背、骨盆倾斜、螺旋腿、O型腿、内外八、脚踝内陷等不良体态和改善注意力不集中，掌握舞台礼仪、培养高雅气质、提高表演能力、增强自信心、锻炼胆量、磨练意志和抗挫能力！
2018年的三八节，我突然收到老公的信息，说让我看微信，我非常紧张，一般情况下，他发给我微信只有两种情况，一是告诉我儿子的作业要督促，二是他要出差。当我打开微信，我看到了一个520元的红包，我愣住了，反应过来，我突然哽咽和感动，这是老公第一次给我发红包，而且是这么浪漫的数字，真的很开心。
周围的朋友都说我变了，比过去的状态更好了，生活多姿多彩了。是的，在学堂，我感受到的是，很多全国各地优秀的姐妹带给我的能量，她们的智慧和热情推动着我不断的进步，身边的伙伴给我很多鼓励和支持，三位联合创办导师以身作则的榜样让我不断地进取，非常感恩大家！
我是学堂的一员，我真的非常自豪和骄傲，在这里我找到了自己，找到了我的梦想，我相信总有一天，我会成为我想成为的样子，我会成为一位卓越的优雅仪态导师，并且永不懈怠，直到干不动为止。
