"素质教育"的繁重学业让孩子没有时间锻炼身体。
白天上学放学辅导班晚上做作业,这已经是很多学生的常态,对于孩子来说,有足够的时间锻炼身体比在学校每周上一节体育课或者体能课效果好的多了,孩子回到家不是电脑就是手机,不是电子产品就是零食吃吃喝喝,要有一个健康的心态之外,一个健康的体格真的是太重要了,有些父母可能会说哪里有时间啊,每天都很忙,时间像海绵,挤挤总会有的,饭后进行慢走,放学时后可以进行蛙跳,甚至大点的孩子都可以去打篮球,羽毛球,踢足球,利用周末的时间锻炼孩子体格,爬山也是不错的选择,让孩子在学习之余还能锻炼身体。
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