北京爱踢客少儿足球培训
4-12岁青少年足球教育专家
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现今，许多父母非常注重孩子的全面发展，所以他们希望孩子除了学习之外，还能培养其他的兴趣甚至技能。体育运动既能锻炼身体，又能培养坚忍不拔的精神，使孩子在今后的学习、生活、工作中都能保持良好的状态，因此成为许多家长的选择。常见的运动是球类运动，尤其是足球。北京少儿足球培训小编为您整理的“东城青少年足球兴趣班”相关内容！
少儿足球课程爱踢客
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大家都知道，足球是一项团队运动。
就团队而言：这可以考验孩子的团队合作能力以及与队友合作完成某项事情的能力。
在运动方面：它可以锻炼孩子的身体，并考验腿部力量，核心力量以及上下肢的协调性。尽管有人说打篮球更容易长高，但是足球只要你愿意跳，比赛就愿意拼，争得头球，那对长高也是有益的。
简而言之，如果足球恰好是孩子的爱好，那是一项很好的课外活动。而且，如果孩子非常喜欢足球并且练出本领，那么走职业道路也不是没有可能。 尽管路途很艰难，但不是热爱吗？
1、建议备好一双拖鞋。踢完以后，穿上它会很舒服。如果可以带毛巾擦汗，它会更凉爽。
2、运动后立即洗冷水是有害无益的。随着运动过程中人体新陈代谢过程的增强，皮肤下的血管会膨胀并大量出汗。运动后立即洗冷水，以致无法充分散发体内产生的大量热量，从而形成内部热量和外部冷却，破坏身体的平衡，使人容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿（使脉搏恢复至接近正常水平），然后再洗澡，建议洗个热水澡。
3、踢球选择在太阳微弱的早晨或晚上进行，如果技术不达标，则不要刻意模仿明星的高水平动作，否则容易受伤，会耽误学习，但这并不值得。
4、为活动做好准备，准备活动至少需要10分钟。可以慢跑一会儿，移动脚踝和膝盖，让身体稍微出汗，然后将关节和韧带分开，例如踝关节，膝盖，腕部和臀部，这些都是运动中使用的关节。必须处于活动状态。
爱踢客青少年足球俱乐部创建于2014年，是一家专为4-12岁青少年提供足球启蒙和进阶培训的专业足球教育机构，是北京市足协首批会员单位。2019年，爱踢客被中国足协认定为全国76家“全国社会足球品牌青训机构”。作为北京市在读学员较多的青少年足球俱乐部，我们致力于通 过足球改变下一代，让学员在运动中磨练意志品质，培养团队精神，实现综合素质的全面提升，将运动的健康和快乐传递给更多的青少年和家庭。
