长春暑期学生夏令营

夏令营培训内容

体育夏令营。主要是参加一些体育运动项目，如乒乓球、足球、篮球等，一般来说主办方会给参与者选择一些比较正规的比赛场地和设施，还有些会有运动明星见面会这样的活动

2 、军事夏令营。主要是参观一些开放的军事博物馆和军事基地，并进行一些实地操作来满足一些军事迷的要求

3 、减肥夏令营、顾名思义，就是去减肥的，参与者会被量身定做一个减肥计划并执行以达到良好的减肥效果

夏令营培训好处

提高分析问题、解决问题的能力以及动手操作的能力：我们的训练项目并不是简单的游戏，而是要营员们利用集体智慧，准确的把握信息，合理运用有限的资源，并且需要很强的实际动手操作能力，考验营员们解决问题时的计划性与严谨性。

(8)磨练意志、挑战自我、激发潜能，增强自信：过具有挑战性的训练项目，锻炼营员坚韧不拔、勇往直前的意志力，培养积极进取的人生态度和超越自我的意识，提高心理素质，更达观地面对学习和生活中的困难和挑战，增强社会适应能力和抗挫能力。

夏令营培训小知识

“东方西点青少年军事特训营”主要活动有：桥世界游戏、重走长征路、参观国防管、射击、军体拳、地道战、开展拉歌比赛、篝火晚会等，内容丰富多彩，形式灵活多样。

这是一次终生难忘的锻造军魂之旅！这是一次刻骨铭心的重塑人生之旅！这更是您一生一定不能错过的人生经历！

夏令营培训注意事项

夏季旅游晒斑如何防

夏日旅行多海滨游泳和登高揽胜。日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。如下措施可消晒斑：

（1）要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，避免皮肤受日光的直接强烈照射。

（2）有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。防晒剂能抵 御中波紫外线的照射。

（3）平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

（4）如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。