上海篮球暑期培训班

篮球运动对性格的培养： 篮球运动是一项团队性、对抗性的竞技体育运动，在运动中的团队配合，能够很好的培养孩子们的集体荣誉感、团队拼搏精神，提高责任感。

青少年阶段的篮球队员活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。

然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，若不在训练中注重训练的目的性和拼搏精神的培养，往往容易半途而废。

因此，如何让孩子积极投身于篮球运动，成为了问题的关键。

篮球需要在快速变化的复杂情况下进行。运动员应及时准确地判断球场的变化，并根据现场情况灵活灵活地运用技术。必须具有高度的灵活性。篮球灵活性包括球员思维的灵活性和动作的灵活性。在篮球方面，篮球技术用于极不稳定的条件和复杂的条件。

一对一的攻防训练： 一队员防守另一人进攻。进攻队员投篮后，摆脱防守冲抢篮板球，防守者积极跟进。

二对二攻防训练：攻方两人投篮后，设法摆脱防守，冲抢篮板球，防守者迅速跟进。

三对三攻防训练：攻方三人经配合后投篮，并摆脱防守者冲抢篮板球，防守者及时调整防守位置，始终保持正确防守姿势。