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苏州少儿足球培训方法

发布时间:2019-06-17 15:14:47 来源:苏州新征程足球俱乐部

足球练习的方法

4.自己身后有队友的时候,接比不接这个球的效果差好多。
5.传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作,也许可以令您的球不会滚出去。
6.对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。
7.传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点,越往前越好。
8.边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。反正被人破坏了也是边线球。

足球运动的好处

大家都知道踢一场球赛是需要很长时间的,如果长期踢足球或者从事踢足球的工作,不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响,而且还可以培养人的意志、自制力、责任感等,因为踢足球需要队员之间配合,所以可以培养自己的团结协作、密切配合、集体荣誉感等。

踢足球还可以增强体质,因为足球运动需要全身运动,可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善,尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能,从而促进人体的健康。


足球练习的方法


1、视野:守门员要时刻观察着场上球的位置,视野要开阔,随时准备接球。

2、良好的“平移”能力:下三路的射门是大家在业余比赛中需要集中处理的射门方式。这里就涉及到了守门员的一个关键技术环节:站位和平移。当大家在踢比赛的时候相信会经常面对一种情况,对手球员在禁区外围来回将球转来转去,或者球被双方球员争抢的跑来跑去。在这个时候,你根据球员位的变化来快速的在门线上随之移动就显得很关键。

3、门里技术要点之一:站住近门柱,当对手从两个肋部杀进禁区的时候,这是很关键的防守时刻,理由很简单,这一刻对手已经离你的球门足够的近了。第 一要做的,务必要大声叫喊提醒你的后卫,特别是那个正在且战且前或退盯持球球员的后卫;二要做的,还是指挥后卫,不要有扎堆儿去防守持球进攻队员的情况出现。

4、在对手从肋部杀进来成单刀之势的时候,一定要出击,一定要快速的迎上去,接住球。

5、关于角球防守:守门员重点选位选择防守前点,而把后点交给本方其他防守队员来盯。守门员选择防守前点,既可以有效的保护住主要的落点区域,还可以防止对手角球球员直接偷袭球门,是一个性价比较高的站位。


足球考试的注意事项

首先,不要怕累和苦,对于一个足球初学者来讲, 第 一是要完全的掌握球性,你可以从起球开始,(将球后拉,当球到达脚背时,迅速勾起脚尖,使球往自身的方向谈起,挺简单的,基本上一学就会)。
起球学会了,就开始学脚背停球吧(脚背停球是建立在起球的基础上的,将球后拉后球,当球到达脚背时,脚部适当紧张,让球停在脚背上不动,这个要反复练习,欲速则不达,一定要慢慢练)!!
之后是颠球,熟悉球性的好方法,这个可以看看网上的教程。

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