重庆美容培训学校

每天24小时不同时间的护肤保养技巧

每天24小时不同时间的护肤保养技巧

人体拥有自己的生物钟，那么皮肤呢？是不是每时每刻皮肤都是一成不变的呢？当然不是。由内及外，内里的生理特征在悄然改变，自然会通过外在的皮肤表现出来。生理美容学家已经证实，我们的皮肤随着生物钟的变化也在不断变化着。所以，我们要有属于自己的美容生物钟，如果能够把皮肤的美容保养工作和皮肤的生理时刻结合在一起，则会达到事半功倍的效果。 　　早晨6点至7点，这个时候大家刚刚起床，肾上腺皮质激素的分泌却已经达到了高潮。肾上腺皮质激素能够抑制蛋白质的合成，会使细胞的再生速度减慢，直至降到最低。经过了一夜的休整，水分在细胞内堆积了一整夜，会导致淋巴循环的速度减慢，所以有些人晨起后眼皮会发生肿胀的状况。清晨的皮肤保养工作要做得很扎实，绝对不能因为时间紧迫而偷懒，因为清晨的保养要承受一整天的压力。 　　上午8点至12点，这段时间是我们抵抗工作压力最强的一段时间，也是皮肤承受能力最佳的一段时间。皮肤的皮脂腺分泌能力在这个时候是最强的，所以整形大夫一般会选择在这个时间段内进行整形手术。针对自身，也可以做一些面部及身体的脱毛、祛斑或者脱痣等工作。 　　下午1点至3点，这个时间人体的血压降低，身体内各种激素的分泌速度也开始降低，吃过午饭之后，身体会逐渐出现疲惫，皮肤也会出现一定程度的疲劳。在这个时候，皮肤也很容易出现细小的皱纹。所以，需要让身体休息片刻，得到放松。但是，不要为了让自己的皮肤看上去好一些就使用一些化妆品，这个时候皮肤的吸收能力是很弱的，可以适当使用一些精华素或者爽肤水。 　　下午4点至8点，微循环在这个时间段内逐渐增强，血液中的氧含量逐渐提高，心肺功能也随之增强，胰腺分泌旺盛，可以快速地吸收营养成分，随着这一系列的生理变化，皮肤的吸收能力也开始增强，而且人体的痛感开始下降，修眉毛和脱毛的工作也很适合在这个时间里做，有时间的女性还可以去美容院做保养，能够让皮肤充分吸收营养物质。 　　晚上8点至11点，因为组织胺的分泌在这个时间内增多，所以皮肤非常容易发生过敏反应。血压也会有所降低，微血管的抵抗能力也下降到了最低，人体容易出现水肿和发炎，所以这个时间段内最好不要做整形手术或者皮肤护理等工作，会让皮肤吃不消的。 　　晚上11点至凌晨5点，如果不熬夜的话，这个时间段应该是睡眠时间。在这个时间段内，身体各部分进入休息状态，细胞的分裂速度开始加快，约为平时速度的8倍之多，所以这段时间是细胞生长和修复最旺盛的时间，皮肤对于营养品的吸收能力也最好。所以，临睡前要给皮肤充分的营养，最好不要熬夜，因为美丽的皮肤是从睡眠开始的。 　　综上所述，我们不难看出，不同的时刻，人体的生理机能处于不同的状态，皮肤也呈现出不同的状态。我们的美容保养工作之所以收不到很好的效果，就是因为没有顺应皮肤的生物钟，错误的保养工作，其结果自然好不到哪里去。 　　让生物钟趋向完美 　　在此，我们特意总结了一些生物钟美容的基本规律. 　　01点，顺应生物钟，美容护肤一定要和生物钟结合起来，假设在皮肤吸收差的时候涂抹大量保养品，其结果只能是这些保养品堆积在皮肤表面，促使皮肤产生大量皮脂，若不能及时排出，自然会出现发炎，产生痘痘等皮肤问题. 　　第二点，维护生物钟，生物钟并不是时时刻刻都准确的，偶尔会熬夜，致使生物钟出现紊乱的情况，这个时候就需要对自己的生物钟进行维护. 　　第三点，调节生物钟，如果因为长期熬夜或者出差倒时差，让自己的生物钟出现了问题，一定要及时调节，修复原有的生物钟，美容保养工作也要及时调整，这样就不容易出现问题了。