记忆力的技巧
1、多咀嚼能增记忆力
科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。
2、女人唠叨助长记性
唠叨,在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人,经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为,女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后,沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式,可防止记忆衰退。
记忆力的技巧
1.过度学习
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
2.及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止
遗忘的有效手段。
3.经常回忆
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得
更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
4.视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果
好得多。
很多家长会在孩子适当的年龄的时候上学前班,但是在上学前班的时候很多的家长就会觉得孩子的记忆力不是很好,就连一些简单的诗句或者单词就是要背诵很久,那么儿童为什么会出现记忆力差?儿童记忆力差怎么办呢?
想要更好的治疗孩子记忆力差的问题的话,首先就是要知道孩子记忆力差的原因,导致孩子记忆力差的原因有很多种,那么今天我们就来先说说孩子记忆力差有什么样子的原因。
1、遗传因素:记忆力多多少少是会有些遗传因素的,一些孩子的记忆力超群,而绝大部分孩子的记忆力是比较普通的,所以,孩子的记忆力有很大一部分的原因是因为遗传的,但是不管怎么样子,记忆力是可以的后天进行训练的。
2、睡眠时间:睡眠时间和记忆力是很有关联的,如果孩子的睡眠时间不够的话是会大大的降低记忆力,所以在孩子小的时候就要养成早睡的良好习惯,这样才不会导致记忆力的下降,除了睡眠时间还要注意的就是孩子的睡眠质量,所以在家长可以在睡前喝孩子喝一杯热牛奶这样对睡眠是有帮助的。
3、身体健康状态:很明显如果在感冒的时候学习的注意力明显会下降,有些孩子经常性的生病,体质偏弱,所以在这个时候家长要注意孩子的营养状态,还有就是加强体育锻炼这样才能够提高免疫力,从而增强记忆力。
学海无涯苦作舟,求知之路就是一段远徒跋涉的艰辛旅程,远徒教育专注于学习能力和科学素养为核心的综合竞争能力的培养,为3-10岁孩子提供能影响其一生的学习能力、爱的能力、健康的心理、社交能力、科学精神、创造性思维能力等面向未来的教育。
金色雨林25年专注3-10岁儿童学习力提升、心理素质培养和家庭教育辅导,通过科学的能力测评,为每位孩子量身定制体系化的综合学习力课程:运动力课程+认知力课程+情感力课程,已帮助30多万孩子成功学习、自信成长,训练有效率高达96.8%。目前,金色雨林已有遍布全国200余家连锁门店营业。
我们能帮孩子做什么?
1、注意力更集中、上课内容记得牢,生字记得快;
2、上课坐的住,听讲更专心;
3、写作业更快、做事麻利,家长不操心;
4、考试细心,差错少;
5、阅读更快、理解更准确;
6、增强自信心和交流沟通能力,好情商更善于交朋友;
7、提升思维能力、能举一反三;
8、身体更协调,全面发展!
科学教育为3-14岁少年儿童营造科学探究的场景和环境,精心设计的科学小实验、户外科考、科学大讲堂等生动有趣的科学课程,培养孩子的科学精神、科学兴趣、创造性思维能力和解决问题的能力。
金色雨林创始人林薇女士与中科院心理研究所博士生导师、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开
始研究儿童学习能力,同年创办北京雨林学习能力研究开发中心;并于1999年,成立北京金色雨林学习能力研究
中心。2014年,北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧(北京)教育科技有限公司。长
久以来,金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能
力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 测评系统,判明孩子的学
习能力状况,采用针对性的学习能力训练方案,并辅以家庭教育咨询,心理素质辅导,帮助孩子提升学习能力。
目前,金色雨林依托北京、成都、厦门三大运营中心,在全国27个省,97个城市,拥有近200家中心(截止2018年8月20日数据)。让在金色雨林的孩子能够自主学习,自信成长,成为更好的自己!
如需了解更多课程详情,欢迎拨打我们咨询电话: 13218433132吴老师 微信同号