在下奶初期几天(产后24小时内进行催乳按摩作用优异),催乳师选用中医按摩方法使正本粘连、闭合、扭曲的奶管翻开,到达奶管晓畅,防止了产后乳房肿痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等状况的发作,使日后哺乳能顺畅进行。有的产妇产后3天双乳胀满,呈现硬结、痛苦,乃至延至腋窝部的副乳腺,有奶不出、乳腺炎等这些现象的发作大多数是由于乳腺管不通!
按需哺乳,勤哺乳,一侧乳房吸空后再吸另一侧。若乳房未吸空,应将多余乳汁挤出。早期喂奶的次数是一天不少于10到12次,一次不少于半个小时,这也是母乳喂养成功的最关键的问题。另外,哺乳期间产妇也要多注意休息,保证充足的睡眠和健康、规律的哺乳习惯
食物种类齐全,摄入数量适度增加。一日以4-5餐为宜,主食粗细搭配,例如谷类搭配粗粮、豆类食用,蛋白质互补提高利用率。
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