打篮球对眼睛的好处： 每天坚持打球1小时以上，眼睛直视远方，可以让眼睛得到很好的放松休息，还可以降低眼睛近视几率。
打篮球对身体的好处： 长期学习、做作业、玩手机、玩电脑的人，多少会造成颈、肩的一些问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持不懈的坚持，会对颈、肩、脊柱的不适有很大的改善。
上海赤菟青少年篮球俱乐部教学方式：
根据孩子的个性特征，年龄阶段，小班教学。教练开发了一系列有趣的热身练习，定向运动，伸展运动和投球练习。它不仅培养了孩子对篮球技术和体育竞赛的热爱，还巧妙地锻炼了孩子们的责任感，毅力与合作。
通过反复练习，增加孩子的毅力，耐力和自信心;体能和游戏的结合，再加上团队的合作，孩子们都不开心。在这个过程中，严格遵守规则，给孩子们很大的自由。
篮球不是单人运动。 孩子们通过相互鼓励和传递篮球逐渐建立互信。 他们需要与队友并肩作战，共同努力，前进和后退。 即使他们失败了，他们的伙伴也会相互安慰。 ，再接再厉。 通过篮球，孩子在他心中播下了一种叫做“合作”的种子。
篮球可以培养健康的心理适应能力，调整和维护儿童的心理健康，有效培养集体主义精神和良好的体育素养，帮助儿童从小就处理个人和集体，竞争和合作关系。
赤菟青少年篮球俱乐部成立于2005年，赤菟篮球俱乐部的创立，源自于一群充满热情、朝气的大学生们对篮球的热爱，创办之初，获得了很多家长朋友的大力支持和帮助，完整的教学体系、优秀教练资源、覆盖城区各大篮球馆场地支持的专业青少年篮球培训机构。目前俱乐部在上海、北京设有教学点，赤菟将继续致力于向优秀、专业、科学的青少年篮球教育机构不断努力奋斗。
师资力量
俱乐部教练主要来自于上海、北京等高等体育学府的学生、研究生，在职学校体育老师，目前俱乐部拥有30位教练，其中10余位资深教练，有2年以上代课经验。赤菟俱乐部的教练都经过长期的观察、培养，合格后正式代课，赤菟俱乐部拥有独立的篮球教育教研组，对每一位教练的课堂进行视频采集监控，定期开教研会议，评估教练教学水平。
办学特色
赤菟篮球=非传统篮球训练。传统的篮球训练是精英教育，只有身体条件优秀的孩子可以打篮球！赤菟认为：“每个孩子都可以有自己的篮球梦想！经过系统科学的学习，每个孩子都可以打一手漂亮的篮球！篮球运动的应该更注重参与的快乐，而不是追求功利的结果！”
赤菟做快乐篮球（国内首家快乐篮球实践基地）
赤菟教研组总结欧美的先进教育理念，结合中国青少年的心理特征而开发的一系列的教学方式和方法。大限度的调动学生的主观能动性并建立自信。使学员**有效地掌握篮球的技术技能，达到身心发展的教学方法。传统的篮球训练，十分功利，为了达到目的，过多的采用“训”练的方式，这样压制了孩子个性的成长；捆绑了孩子的主观能动性和创造能力。赤菟在中华大地上提出了“快乐篮球，快乐人生”的理念，并致力实践“快乐篮球”，取得了丰硕的成果和广泛的社会认可。
