打篮球对眼睛的好处： 每天坚持打球1小时以上，眼睛直视远方，可以让眼睛得到很好的放松休息，还可以降低眼睛近视几率。
打篮球对身体的好处： 长期学习、做作业、玩手机、玩电脑的人，多少会造成颈、肩的一些问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持不懈的坚持，会对颈、肩、脊柱的不适有很大的改善。
首先，篮球可以改善青少年肥胖，矮人，懒惰，胆怯，孤独等;
其次，篮球可以提高青少年的弹跳，速度和耐力素质;
第三，篮球可以增强年轻人的灵活性，协调性和敏感性;
第四，篮球可以促进青少年智力的发展;
5.篮球可以培养年轻人的良好意愿和团队合作精神;
6.篮球有利于青少年心理素质的健康发展;
第七，篮球可以丰富课余生活，培养健康，快乐，自信的心态
赤菟青少年篮球俱乐部成立于2005年，赤菟篮球俱乐部的创立，源自于一群充满热情、朝气的大学生们对篮球的热爱，创办之初，获得了很多家长朋友的大力支持和帮助，完整的教学体系、优秀教练资源、覆盖城区各大篮球馆场地支持的专业青少年篮球培训机构。目前俱乐部在上海、北京设有教学点，赤菟将继续致力于向优秀、专业、科学的青少年篮球教育机构不断努力奋斗。
师资力量
俱乐部教练主要来自于上海、北京等高等体育学府的学生、研究生，在职学校体育老师，目前俱乐部拥有30位教练，其中10余位资深教练，有2年以上代课经验。赤菟俱乐部的教练都经过长期的观察、培养，合格后正式代课，赤菟俱乐部拥有独立的篮球教育教研组，对每一位教练的课堂进行视频采集监控，定期开教研会议，评估教练教学水平。
办学特色
赤菟篮球=非传统篮球训练。传统的篮球训练是精英教育，只有身体条件优秀的孩子可以打篮球！赤菟认为：“每个孩子都可以有自己的篮球梦想！经过系统科学的学习，每个孩子都可以打一手漂亮的篮球！篮球运动的应该更注重参与的快乐，而不是追求功利的结果！”
赤菟做快乐篮球（国内首家快乐篮球实践基地）
赤菟教研组总结欧美的先进教育理念，结合中国青少年的心理特征而开发的一系列的教学方式和方法。大限度的调动学生的主观能动性并建立自信。使学员**有效地掌握篮球的技术技能，达到身心发展的教学方法。传统的篮球训练，十分功利，为了达到目的，过多的采用“训”练的方式，这样压制了孩子个性的成长；捆绑了孩子的主观能动性和创造能力。赤菟在中华大地上提出了“快乐篮球，快乐人生”的理念，并致力实践“快乐篮球”，取得了丰硕的成果和广泛的社会认可。
