上海篮球单招培训哪好

打球不但可以使人身心愉悦，还能增强人的体质，特别是对正在发育长身体的孩子。另外，打篮球能够帮助孩子保持一种健康乐观的心态来面对生活中所有的不愉快。

懒惰的心是不是立刻活跃起来了！！！快起来别做一只躺尸的猫猫虫了！

乐趣班以培养球性、球感、协调性为主。学会简单的运球、传球和投篮，培养孩子对篮球的兴趣与运动能力，上课的形式多样性，使用较多的教具增加娱乐性以达到练习目的。根据不同的学员情况，领悟能力和发育情况，再提升至下一阶段课程。

篮球培训班训练内容：篮球基础技能+篮球游戏+基础体能+篮球专项体能（以提高学生篮球技能水平及学生身体素质为主，同时在篮球游戏比赛中锻炼学生意志品质、团队合作及与人交往的能力。）

开班模式：

6-16岁的青少年儿童（按照年龄段、篮球基础及学生时间进行分班）

五对五攻防训练；以比赛的形式进行冲抢篮板球的训练，要求进攻队员在投球出手后，迅速判断反弹的方位，利用快速的脚步动作摆脱防守，抢占有利位置，起跳及时，抢到球后补篮或组织二次进攻，防守队员抢到篮板球后，寻找时机把球传给同伴。